Hei, har noen linker eller andre tips til hvor jeg kan få lastet ned/sett videoer på nett med yoga.
Tenkte teste dette :)
Basic yoga for dummies...
Den er knall :D
EDIT: http://www.play.com/DVD/DVD/4-/116044/Basic-Yoga-Workout-For-Dummies/Product.html?searchstring=yoga+for+dummies&searchsource=0&searchtype=allproducts&urlrefer=search
ty
Her finner du alt mulig av yogaøvelser og programmer.
http://www.doyogawithme.com/ (http://www.doyogawithme.com/)
Jeg trener yoga en 4-5 ganger i uken. Vil anbefale å ta
Noen timer med en erfaren instruktør, evt hvis du synes det er for dyrt kjøp en dvd med instruksjoner. Da er det lettere å vite hva du skal fokusere på. Yoga kan jeg forøvrig anbefale for alle:) Mer avslappet sinn, bedre holdning og mer fleksibilitet i hele kroppen.
Sjekk ut dette :)
Jeg har gått på Yogaen til eieren av denne nettsiden. Anbefales :D
http://www.personlig-trener.net/gratis-tai-chi-dvd.html