Nå om vinteren er jeg ganske bleik som mange andre nordmenn. Jeg vet at solarium 1-2 ganger i måneden gir meg en friskere hudfarge men hva tror dere om dette:
--
Skandinavisk undersøkelse om kvinners solariumsbruk
Rundt 100 000 norske og svenske kvinner har vært med på en skandinavisk undersøkelse om solarium. Kvinnene var opp til 50 år, og ble fulgt i åtte år. Seksjon for medisinsk statistikk ved Universitetet i Oslo utførte den norske delen av studiet.
Økt risiko
Studien viste klare tegn på at solarium ikke er bra for huden, og at man øker risikoen for kreft dersom man soler seg i solarium regelmessig. De som tok solarium én eller flere ganger i måneden hadde 55 prosent økt risiko for å utvikle ondartet føflekkreft.
Det kom også fram at kvinner i 20-29 års alderen som tar solarium mer enn én gang i måneden øker risikoen for kreft med 150 prosent, sammenlignet med dem som aldri tar solarium.
--
Fant også noen råd:
--
Råd ved bruk av solarium
Hvis du likevel skal bruke solarium er det viktig å følge disse rådene fra Statens strålevern:
- Bruk alltid beskyttelsesbriller. Noen sover med åpne øyne. Solarier gir ofte mindre synlig lys enn naturlig sol og trenger derfor ikke å være ubehagelig å se på
- Fjern kosmetikk i god tid på forhånd og ikke bruk noen form for solkrem
- Unngå eksponering ved bruk av medisiner som øker følsomheten for ultrafiolett stråling. I tvilstilfeller, oppsøk lege eller annen medisinsk ekspertise
- Vent minst 48 timer mellom de to første gangene du tar solarium
- Ikke sol deg ute og i solarium på samme dag
- Følg anbefalt solingstid, eksponeringsintervall og bruksavstand
- Oppsøk lege eller annen medisinsk ekspertise dersom vedvarende hevelser, klumper eller sår oppstår, eller hvis pigmenterte føflekker forandrer seg
Dersom man skal bruke solarium, bør man bruke et solstudio som Statens strålevern har godkjent: www.nrpa.no. Rapporten fra samarbeidet mellom de nordiske strålevernene finner du øverst til høyre.
Kilde: http://www.kreftforeningen.no/portal/page?_pageid=37,83296&_dad=portal&_schema=PORTAL&navigation1_parentItemId=2021&navigation2_parentItemId=2021&navigation2_selectedItemId=2948&_piref37_88109_37_83296_83296.artSectionId=925&_piref37_88109_37_83296_83296.articleId=16002 (http://www.kreftforeningen.no/portal/page?_pageid=37,83296&_dad=portal&_schema=PORTAL&navigation1_parentItemId=2021&navigation2_parentItemId=2021&navigation2_selectedItemId=2948&_piref37_88109_37_83296_83296.artSectionId=925&_piref37_88109_37_83296_83296.articleId=16002)
--
Personlig synes jeg det er ekkelt dersom jeg ofrer god helse for utseendes skyld. Men som sagt, jeg vet ikke hvor farlig det er i mitt tilfelle og for mitt bruk. Men hvis bare ett solariebesøk i måneden øker risikoen så mye er det betenkelig. Det er heller ikke alle som trenger solarium, men som ser helt fine ut i en nordisk lys hudfarge... Drar du til eksotiske strøk får du oppmerksomhet dersom du skiller deg ut med nordisk hud. Så skjønnhetsidealet er jo kanskje geografisk betinget. Hva tror dere- solarium eller ei?
Personlig, så kjører jeg 2-3 ganger i desember, og 2 til tidlig i februarish. Blir selv utrolig mye penere, for jeg blir temmelig hvit om vinteren og når man er blond (mørk blond) som jeg er så blir hvit hud værre enn hvis man har mørkt hår. Jeg føler meg mye bedre også. Friskere og mindre lat. Solarium er ikke mye farligere enn solen du finner ved ekvator, det er samme strålene som i ekte sol.
Jeg følger med på mine føflekker, har noen som jeg skal få spurt legen om. Føflekker kan fjernes hvis de er av den farlige sorten.
Jeg tar sol med ugjevne mellomrom og får selvsagt mye pepper for det av kolleger som syns det er ellevillt at en gutt kan ligge i solarium.
Jeg syns det er herlig å legge seg i et solarium etter en treningsøkt når høsten og vinteren er på sitt sureste :)
Det er mye som er veldokumentert, ekspertene er ganske sikre på sammenhengen mellom brus og det der og diabetes også. Så om man vil drikke brus, eller ta solarium, så er det med viten om økt risiko for nevnte farer. Så den enkelte gjøre vurderingen selv om han vil utsette seg for økt risiko.
Enig med deg Eh om å ligge i bruningsboksen etter en tung styrkeøkt når det er kaldt og surt ute, det er deilig! ^^
Ingen tvil om at man føler seg ganske fresh etter solarium, spesielt i vintersesongen.
Og det med at riskoen øker 50-150% kan jo være litt misvisende. Har ikke sett hvor mye denne doblingen utgjør for den totale risikoen, som jeg anser for å være ganske liten..?
Men er som sagt ingen lege, enda.
Man må ha farlige føflekker for å få føflekkreft, så hvis man ikke har dem så vil jeg tro risikoen ikke øker med like mye, mens hvis man har dem øker den vel med mer. Det er jo snakk om gjennomsnittets økning her.. så man må ta med egen genetikk i vurderingen.
Som du sier vil ikke en dobling i et vedkommendes risiko nødvendigvis bety at han får en veldig høy risiko av den grunn. Jeg tror de aller fleste kan sole seg 20 min her og der noen ganger i året uten stor fare. For å si det sånn, å sole seg i solarium uten solkrem 2-3 ganger 15-20 min, er ikke mye værre enn så sole seg 6 timer 7 dager i strekk i syden selv med solfaktor, solfaktoren gjør bare at du tåler å være i solen lengre, den påvirker ikke effekten solen har på huden på andre måter enn at den svekkes. Hvis du ligger til du blir smårød i ekte sol er det like farlig som å bli smårød i solarium. :)
EDIT: Denne er kanskje i feil forum forresten, kanskje i helseforumet? Hm.
Quote from: Stemning on December 29, 2011, 18:10:11 PM
Hvis du ligger til du blir smårød i ekte sol er det like farlig som å bli smårød i solarium. :)
Sikker på at dette stemmer? UV-strålingen i solarium er høyere enn ekte sol, opp til fem ganger så sterk.
Brunfarge er skadelig uansett om den er fra solarium eller fra ekte sol. Melanocyttene i kroppen produserer melanin(pigment som gir kroppen farge) for å beskytte huden mot mer skade fra solen. Derfor blir vi brunere.
Sterkere ja, derav kortere tid i solarium. Likt resultat (like brun, like rød) er like skadelig, hvis ikke er det ikke likt resultat. ;) Men det kan selvsagt være vanskeligere å passe mengden når det går fortere.
De som soler seg i solarium er også ofte dem som soler seg mye generelt og er derfor i utgangspunktet mer utsatt for hudkreft og føflekk-kreft, så om du er en av dem eller ikke vil nok også være med på å påvirke hvor utsatt du er for å få kreft, samt utgangspunktet ditt forøvrig, med hudtype og sånn. Hvor viktig det er og sånn får du vurdere selv. Selv er jeg så lyd at jeg merker ingenting på hudfargen om jeg tar litt solarium og må ta ganske mye for å se "friskere" ut, så for min del er det ikke verdt det. Ellers så finnes det andre alternativ, slik som selvbruning.
Så sant så sant Femininist. :) Selv blir jeg "påskefjelletbrun" av de 2-3 gangene, og klér det mye bedre enn uten.
Vurderer å ta et par turer i solarium de neste mnd. Har aldri prøvd solarium før. Er mørkblond og er nesten så blek som jeg kan bli for tiden..
Hvor lenge bør jeg ligge første gangen?
Hvis du fremdeles "tør" etter alle advarsler her ;) så ville jeg prøvd 12 min og sett hvordan det blir. Hvis du ikke har gingerhud er det nok helt greit. Jeg tar gjerne 18-20 min første gang, og så 22 de neste 1-2 gangene jeg tar. Men huden min blir ikke spes. fort brent heller da.
Er egentlig usikker på om jeg skal bruke det eller ikke. Har gjort det før, men tenkte ikke på konsekvensene på samme måte som nå. Synes jeg svikter meg sjøl om jeg velger utseendet foran helse. Det virker litt tankeløst...
Hvis jeg skal bruke solarium så blir det ikke mer enn 1-2 ganger i måneden i vinterhalvåret. Blir ganske bleik da.
Lurer på hva Sondre på 0330 bloggen synes om dette. Han er lege og jeg tror han tar sol.
Angående hudfargen min så kan dere se på profilbildet mitt på forumet, der ser dere hendene mine. Dette er etter sommeren.
For en som meg som har brune øyne og mørkt hår ser man nesten litt syk ut hvis man er for blek. Det varierer så klart, men pleier å ta sol 0-2 ganger i måneden i vintermånedene. På grunn av genetikken min blir jeg fort brun og tåler mer sol enn de fleste andre, så jeg vil tro at det ikke er noe problem for en som meg å ta det. For en som derimot har lyst hår og blå øyne er det derimot verre. De tåler mindre sol og trenger som regel mer sol for å bli brun, og bør derfor vise mer forsiktighet og kanskje det ikke engang blir så mye effekt hvis man holder seg under den anbefalte maksimumsmengden for solarium. Tok mer sol før, men det har nok mer med at det var veldig vanlig i min vennekrets å være brun (ikke Jersey Shore, men betydelig brunere enn det som er naturlig hudfarge i vinterhalvåret).
Det er forøvrig utrolig avslappende å ligge i solarium, selv om den brente hudlukten etterpå ikke er så digg. Og til slutt, brunkrem og gutter er vel fyfy (ikke det at jeg ville vurdert det)?
Brunkrem er fyfy, selvbruning er litt fy. ;) Jeg har brukt selvbruning (ikke det samme som brunkrem) uten at jeg har fått den orangefargen som man ikke vil ha. Det har bare sett bra ut, IMO. Men gidder ikke lenger, er ikke såå viktig å være brun. :P Og brunfargen fra solarium er bedre, tross alt.
Quote from: Vandelay on December 29, 2011, 02:47:25 AM
Skandinavisk undersøkelse om kvinners solariumsbruk
Rundt 100 000 norske og svenske kvinner har vært med på en skandinavisk undersøkelse om solarium. Kvinnene var opp til 50 år, og ble fulgt i åtte år. Seksjon for medisinsk statistikk ved Universitetet i Oslo utførte den norske delen av studiet.
Økt risiko
Studien viste klare tegn på at solarium ikke er bra for huden, og at man øker risikoen for kreft dersom man soler seg i solarium regelmessig. De som tok solarium én eller flere ganger i måneden hadde 55 prosent økt risiko for å utvikle ondartet føflekkreft.
Det kom også fram at kvinner i 20-29 års alderen som tar solarium mer enn én gang i måneden øker risikoen for kreft med 150 prosent, sammenlignet med dem som aldri tar solarium.
Det er ingenting i vegen med å ta tran, men sol eller solarium gir mykje meir d-vitaminar enn du kan ta opp gjennom kosten. Folk med mørk hud tar opp mykje mindre d-vitaminer i sola enn folk med lys hudfarge, og det er difor folk i Europa og spesielt skandinavia har denne lyse fargen. D-vitaminane har mange helsemessige fordeler, då dei m.a. styrker skjelett, gir betre immunforsvar og forebygger mot kreft på dei indre organa. Dette er krefttypar som er mykje vanlegare enn føflekkreft, så difor blir den totale kreftfaren
redusert ved moderat solariumbruk i vintermånadane. Dette gjeld spesielt for folk som ikkje blir så bleike om vinteren. Sjølv er eg såpass mykje ute gjennom heile året, at eg aldri blir superbleik, men ein må nok sole seg i barisen for å få god effekt med tanke på d-vitaminet.
1. Sol motvirker kreft, http://www.forskning.no/artikler/2008/januar/1199807596.82 (http://www.forskning.no/artikler/2008/januar/1199807596.82)
Går visst bra å være litt lys i huden hvis man lærer seg ansiktsmimikken til han fra alene hjemme-filmene :D
(http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRoZ7ZVWVjfKoahVu9gxMWv3VVQtIfAfrWUoyBeNde_JhcOU0_r) ---> (http://3.bp.blogspot.com/-LJf_rHEWFqY/Ti-qbrvbRLI/AAAAAAAAAc0/KCW-Y2H1UPA/s400/Mila-Kunis.jpg) ---> (http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSK9mTR7TpfumT6rkORNzk9K5f1Wo6iQHw-7u682hUhiJumfaeQ)
Legg på noen mill og litt fame ;)
Er blond, blek og er av typen som "aldri" blir brent eller brun, kommer nok til å ta begynne ta solarium om vinteren, en gang i uken, hva er best for å få litt farve? Rundt 12-15 minutter?
Om du "aldri" blir brun av sola så er nok ikke solarium den beste måten å få litt farge på. Jeg tror det er bedre med litt sol/arium) regelmessig enn mye på en gang.
Vet noen om en produserer D-vitaminer ved å ta solarium?
Jeg tar mye sol. Kanskje det ikke er helt heldig, men jeg liker å være brun og blid :)
Begynn med 12-20min. to til tre ganger i uka. Når du har bygget opp litt farge, kan du vedlikeholde med en gang i uka etter dette.
Quote from: Femininist on December 31, 2011, 03:32:22 AM
Vet noen om en produserer D-vitaminer ved å ta solarium?
Det gjør man.
Vitamin D dannes i huden når den blir eksponert for UV-B-stråling. UV-B- og UV-A-strålingen fra solarier er gjennomsnittlig henholdsvis 1,5 og 3,5 ganger sterkere enn sommersol i Oslo
Kilde: http://tidsskriftet.no/article/2015617
Tok sol for første gang i dag. Det var litt skummelt!
Har tatt sol et par ganger før avreise til sydligere strøk, fant fort ut at jeg ikke trengte det. Har blå øyne og brunt hår, men blir fort brun og sjelden solbrent selv i syden.
Har man rødt hår og hvit hud (aka britisk) bør man være veldig forsiktig med soling. De fleste solstudioer har plakater slik at du kan finne din hudtype og anbefalt tid i solariumet.
Jeg blir greit brun i syden ja, har også brunt hår og blå øyne. Problemet er at jeg har null fri for tiden (og har ikke hatt fri på alt for lenge), så jeg er nok ganske nære så blek jeg kan bli.. solarium er eneste mulighet for å få en normal hudfarge før sommern :P
Jeg synes solarium fungerer fint for å få et lite grunnlag før sommeren eller sydenturer. Så lenge du ikke ligger der så ofte tror jeg ikke det er spesielt farlig. hvis det var det du tenkte på.. Er jo greit å ikke være likbleik første gang man går i baris på sommern for eks..
Eg har også tatt solarium nokre gonger i vinter. For min del er det nok med 5 min per mnd, elles blir eg så tan at det blir påtagelig med mine blå auger og blondt hår. Har faktisk fått kommentarar om at eg er så brun, og må begynne å ro om at eg har vore mykje ute i sola og gått på ski:D
Quote from: Claw on March 28, 2012, 19:53:27 PM
Tok sol for første gang i dag. Det var litt skummelt!
Haha. Jeg er enig. Å ligge inni en trang trang boks med masse lyd rundt seg og ingen mulighet til å se ut kan være litt klaustrofobisk.
Nå har ikke jeg klaustrofobi, men forstår godt hvorfor noen ikke takler sånt ja!
Det var litt komisk også da. Jeg lå der og så opp på alle de rare knappene med symboler jeg ikke forsto noe av. De to første var mer/mindre ventilering, greit nok. Den tredje skrudde av halvparten av lyset for ansiktet.
Så trykka jeg på den fjerde, skjedde ingenting, trykker et par ganger til, og så blir jeg faen meg dusja med gud vet hva fra noen dyser i taket!
Følte meg omtrent sånn her:
(http://weknowmemes.com/wp-content/uploads/2011/05/and-not-a-single-fuck-was-given-that-day-owl.jpg)
Den fjerde knappen kom det en ekkel blomsterduft av!
Så jeg ligger langt unna de knappene neste gang.
Men er det sånn at man bør bruke solbriller eller noe annet foran øynene? Holder det ikke at man har øynene lukket?
QuoteMen er det sånn at man bør bruke solbriller eller noe annet foran øynene? Holder det ikke at man har øynene lukket?
Lyset er veldig skadelig for øynene, så du må ha briller.
Anbefaler sånne små solariumbriller(får kjøpt det der), da slipper du solbrille-skille.
Teit at vi ikke er skapt med UV-tette øyelokk da >_>
Quote from: TopGun on December 31, 2011, 04:12:41 AM
Jeg tar mye sol. Kanskje det ikke er helt heldig, men jeg liker å være brun og blid :)
Begynn med 12-20min. to til tre ganger i uka. Når du har bygget opp litt farge, kan du vedlikeholde med en gang i uka etter dette.
Vurderer og gjøre det samme selv. Jeg er en av de som kler brunfarge
veldig godt.
Merker stor forskjell i pågang fra jenter når jeg er litt brun ja!
Skal i grillen selv igjen litt nå fremover, men ikke så mye at man kan tro jeg har vært å reist eller noe. Liker ikke si til folk at "neida jeg har tatt solarium jeg". Selv om det ikke gjør noe å brune seg i solarium og jeg ikke er flau over det, så er det liksom ikke noen grunn til å være knall knall brun om vinteren/høsten.
Hadde planlagt å sole meg i går, billigste solen var 18(!) kr for 5 min, synes det var utrolig dyrt, er det normal pris?
Quote from: Femininist on October 04, 2012, 13:13:05 PM
Hadde planlagt å sole meg i går, billigste solen var 18(!) kr for 5 min, synes det var utrolig dyrt, er det normal pris?
Det er ganske vanlig at det koster minst såpass ja. Er av og til billigere på diverse treningssentere men de er ikke bestandig like gode på å skifte lysrør som operatører som Brun og Blid, hvor de garanterer at lysrørene gir full effekt.
Quote from: Stemning on October 04, 2012, 05:15:09 AM
Liker ikke si til folk at "neida jeg har tatt solarium jeg".
Nei, ikke faen. Bare si at fargen sitter igjen fra sommeren eller noe :)
Jeg kommer aldri til å innrømme til folk at jeg tar solarium. Syns også det er dritflaut og møte på kjentfolk i solariumslokalet ::)
Quote from: Ananas on October 04, 2012, 14:14:13 PM
Vent til siste søndagen denne måneden, Femi, så får du gratis sol hele dagen på Brun og Blid. :D
Seriøst?! Perfekt :D
Er vanligvis EKSTREMT mye kø de dagene Brun og Blid har sånne gratisdager... Jeg betaler heller for å slippe den køen.
Vi bor i Norge, 80 kr 1 gang i uka har man råd til - spesielt for å slippe kø!! :D
Mulig du har det, men for meg er ikke brynfargen så viktig, da sparer jeg de 80 kr noen uker og bestiller meg en tur ;) - jeg er for lat til å stå i kø og :p ;)
Quote from: Femininist on October 06, 2012, 16:13:32 PM
Mulig du har det, men for meg er ikke brynfargen så viktig, da sparer jeg de 80 kr noen uker og bestiller meg en tur ;) - jeg er for lat til å stå i kø og :p ;)
Tur til syden? :)
Tok sol. Ble jævli solbrent akkurat på det området mellom badebukseskillet fra i sommer og der bokseren ender.
Neste gang tar jeg sol med badebukse! :D
Quote from: tore on October 06, 2012, 18:58:52 PM
Quote from: Femininist on October 06, 2012, 16:13:32 PM
Mulig du har det, men for meg er ikke brynfargen så viktig, da sparer jeg de 80 kr noen uker og bestiller meg en tur ;) - jeg er for lat til å stå i kø og :p ;)
Tur til syden? :)
For eksempel, men jeg er ikke ett typisk syden menneske, så jeg tar sydenpengene og solariumspengene og legger de i potten med penger jeg sparer på å handle klær på reise og drar til ett eller annet sted jeg vil se og oppleve :D :P "Travel is the only ting you buy that makes you richer"
Tore; Bruk høyere solfaktor på kroppsdeler du har fått lite sol ;)
Man bruker ikke solfaktor i grillen, men kan være greit å kjøre det gradvis oppover om du har lyse skiller osv. så de får hengt med. Altså ta få minutter først og øke, som man ville gjort om man var bleik over hele seg.
Grille grille grillegrille!
Quote from: tore on October 08, 2012, 16:19:02 PM
Tok sol. Ble jævli solbrent akkurat på det området mellom badebukseskillet fra i sommer og der bokseren ender.
Neste gang tar jeg sol med badebukse! :D
Tar sol naken jeg. Definitivt det diggeste, i tillegg til at man slipper skille. Og det vaskes jo med desinfiserende middel før og etter hver soling, så jeg ser ikke noe problem med det. :)
Jeg synes det er digg med damer som har skille jeg. Bikiniskille er nice ::)
solarium er skummelt.
men er det ingen som bryr seg om rynkene man får av solarium? spesielt dere med veldig lys hud som har lettere for å få rynker, spesielt jentene?