ESTETIKKTRÅDEN! (Bildetråd; kropp, trening, fremgang)

[Claw]

prøver meg på dette opplegget. noen son syns jeg bør legge til eller trekke fra noe.

http://www.dagbladet.no/2012/08/16/tema/trening/cornelis/elander/hollywood/22976329/

(og du er uansett i feil tråd)

[Jeagle]

min fantastiske kropp. etter et par mnd på dette opplegget skal jeg poste nye bilder med fremgang

[piken]

Veldig bra utgangspunkt der, Jeagle. Gleder meg til å se fremgangen din. Anbefaler å følge med på fitnessbloggen for inspirasjon og nyttig hjelp underveis

[Claw]

Bra utgangspunkt der ja Men fortsatt, ikke ta treningsråd fra dagbladet! Og spesielt ikke en hollywood-pt med større biceps enn lår.

[Jeagle]

Noe bedre forslag?

[Claw]

Hvor mange ganger i uka er det realistisk at du trener styrke over tid?

[Jeagle]

vel trente 5 ganger i uken før. så la oss si 4 da mndag tirsdag torsdag og fredag

[Eh]

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/x-size-orginal-program.4835/

[Jeagle]

problemet med den bloggen er at de ikke sier hva som er hva. :/ derfor meget lett med dagbladet sin variant

[Eh]

http://fitnessbloggen.no/ovelser/

Come again?

[Claw]

Programmet Eh linker til er bra. Tomas Fjeldberg er også en veldig kunnskapsrik mann som er tilgjengelig for spørsmål på fitnessbloggen-forumet.

problemet med den bloggen er at de ikke sier hva som er hva. :/ derfor meget lett med dagbladet sin variant

Vet ikke helt hva du mener. Tenker du på at det ikke er bilde av øvelsene? Går du inn på denne linken kan du trykke på en del av øvelsene for å komme til en youtube-video. Ellers er det ikke verre enn at du må google eller søke på youtube selv, det er snakk om ganske enkle basic øvelser som du like gjerne kan lære deg med en gang.

Edit: Hvordan går det egentlig an å ta en sånn fyr seriøst?

[Jeagle]

Takk gjorde alt mase lettere. Sjekker ut i kveld

[Eh]

2 uker igjen!

[Claw]

Greit trykk der! Hiv opp en latspread da 

[Eh]

Greit trykk der! Hiv opp en latspread da 

Maybe later

Gi den mannen en BigMac 

Om 3 uker har jeg klippekort hos McDonalds!